Cara Hidup Sehat Ala Nabi Muhammad SAW - Nabi muhammad diriwayatkan dalam hidupnya sakit hanya 2 kali dalam. Berbeda dengan kita yang mungkin dalam 1 bulan ada hari-hari yang mungkin jadwal kita sakit dan tidak enak badan. Itu karena kita kurang bisa menjaga pola hidup dan pola makan kita secara baik.
Selain menjaga pola hidup yang baik Rosulullah juga menjaga pola makan beliau, berikut ini ada Tip 4 Cara Hidup Sehat Nabi Muhammad SAW yang bisa kita jadikan pedoman dan cara untuk tetap sehat.
1. Jangan Minum Berdiri
Nabi memerintahkan kita untuk minum dalam keadaan duduk. Ini karena dalam tubuh kita terdapat pelapis yang dinamakan sfringer. Saringan tersebut terbuka ketika kita duduk, dan tertutup ketika kita berdiri. Air yang kita minum belum 100% steril untuk dimasukkan ke dalam tubuh. Bila kita minum dengan berdiri, maka air tidak dapat disaring oleh sfringer karena dalam keadaan tertutup. Air yang tidak tersaring oleh sfringer akan terus masuk ke pundi kencing dan bisa menyebabkan terjadinya penyakit batu ginjal.
2. Jangan Makan Berselang-seling dengan Meminum Air
Nabi melarang makan diselang-selingi dengan minum air karena dapat menyebabkan banyak udara terjebak di dalam badan dan menyebabkan masuk angin.
3. Jangan Meniup Air Minuman yang Panas
Nabi juga melarang meniup air minum yang panas. Logikanya udara yang dihembuskan terdapat karbondioksida (CO2), jika ditiup ke air minum maka CO2 akan larut dalam air dan akan menghasilkan cairan bersifat asam. H2CO3 (asam karbonat) dapat menyebabkan penyakit jantung dan masalah perut.
4. Mandi Sebelum Waktu Subuh
Nabi memerintahkan mandi sebelum waktu subuh karena suhu air pada waktu tersebut dapat membantu membuang lemak-lemak dalam tubuh.
Semoga Bermanfaat
Sumber : Ust. Ahmad Suyanto
Admin ROTASSI
ConversionConversion EmoticonEmoticon